如何可以有效的预防蛀牙的滋生？

时间：2020-05-12 文章来源：海德堡联合口腔医院作者:海德堡联合口腔医院

据最新发布的全国口腔调查流行病数据显示：5岁儿童乳牙龋齿率高达70.9%。这么高的蛀牙率，想想都可怕，于是家长为了预防自家孩子长蛀牙也是费尽心思，禁止孩子吃糖、拼命补钙、补充各种维生素…… 糖固然是导致蛀牙的原因之一，那缺钙是不是孩子蛀牙的原因呢？补钙就能防蛀牙了吗？

补钙，对牙齿的影响有多大？要知道缺钙是不是引起蛀牙的原因，首先，我们需要了解牙齿的构成。牙齿最外面的保护层是牙釉质，它是牙体组织最基础也是最坚硬的屏障，牙齿健不健康就看牙釉质结不结实。而牙釉质的主要成分：含大量钙和磷的无机物，在牙齿发育期，钙质补充足了，牙齿发育就好，就不容易龋坏；反之，如果没有充足的钙质补充，牙釉质的保护力就会下降，常见细菌就会乘虚而入，利用口腔中的食物残留酵解产生酸性物质，腐蚀溶解牙釉质和牙釉质内部组织，导致蛀牙发生。

孩子长牙起，就一直在补钙，为什么还会得蛀牙？这是因为牙釉质里的钙是在牙齿生长过程中吸收人体中的钙形成的，而这一过程从胚胎宝宝阶段就已经开始。孩子的整个牙齿发育期分为乳牙发育期和恒牙发育期。

乳牙发育期是怀孕4个月到出生后2年左右，而恒牙发育期是在宝宝出生后1岁半到14岁之间。在这期间牙齿生长发育，吸收人体中的钙形成坚固的牙釉质，如果缺钙，就可能造成牙齿钙化不全，使牙釉质的保护力不足，孩子长牙后就容易出现蛀牙。但是一旦牙齿萌出，说明牙釉质发育已经完成，补钙对牙齿就已经起不到作用了。当然，错过了补钙期，预防蛀牙还是有办法的，那就是涂氟和做窝沟封闭：

1、涂氟——预防儿童龋齿的第一件保护衣涂氟是乳牙防龋的有效方法，用氟化物涂在牙齿上使牙齿重新矿化，从而变得坚硬、不容易被酸腐蚀。一般情况下，所有的孩子都适合做涂氟防龋，孩子的乳牙会直接影响到恒牙的发育和生长，保护乳牙非常有必要，每个孩子都应该提前预防。最好从3-4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。

2、窝沟封闭——给牙齿穿上盔甲窝沟，就是我们牙齿咬合面上的那些沟沟壑壑。这些窝沟比较深，吃东西时很容易残留，使细菌在窝沟里滋生而引发蛀牙，只要将窝沟保护起来，就能预防绝大部分的龋齿。

窝沟封闭，就是用高分子的化学材料把这些沟沟壑壑填上，就像给牙齿穿上一件百毒不侵的盔甲，这样细菌就再也无法蜗居在窝沟里，于是便达到了预防龋齿的目的。窝沟封闭是世界卫生组织重点推荐的一种预防龋齿的方法，可大大降低青少年儿童的患龋率。在美国，窝沟封闭已经有超过50年的推广历史，超过40%的美国青少年都接受过窝沟封闭。窝沟封闭最佳的时间： 3~4岁封闭乳磨牙； 6~7岁封闭六龄齿（第一恒磨牙）； 11岁左右封闭第一二前磨牙； 12岁封闭第二恒磨牙。

当然，如果你是成年人想要做窝沟封闭也是可以的，前提是还没有蛀牙，如果已经出现蛀牙，最好的办法还是尽早去补牙。涂氟和窝沟封闭都能有效预防蛀牙，但侧重点不同，需要注意的是两种方式都需要在正规的口腔机构由专业医生操作，再配合日常的家庭护理——好好刷牙，少吃甜食，定期检查，这样才能保证孩子拥有一口好牙，健康成长。

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