吃饭时塞牙是生活中一件不起眼的小事，很多人不在意。殊不知，经常塞牙其实是一些牙齿疾病的先兆。其中，最有可能的是以下五种疾病导致的：
1、牙龈萎缩随着年龄的增长或患有牙周炎等，牙龈会逐渐萎缩，导致牙缝变大，食物容易嵌进去。
2、智齿智齿萌生时，由于空间不足，往往侵占邻近牙齿的空间，容易卡住食物。
3、牙齿缺失不齐牙齿出现缺失、错位、参差不齐等现象，可能导致吃饭塞牙。
4、牙齿磨耗牙齿磨耗后，牙齿边缘或牙尖会变得锋利，咀嚼时会将食物中的纤维挤进牙缝中。
5、龋齿蛀牙如果龋齿不及时治疗，形成“虫洞”，食物会嵌进窟窿里，引起塞牙。
塞牙后要先使用牙线处理，如果塞牙很严重，要及时到医院就诊，根据情况进行适当处理。如填充龋洞、拔除智齿、镶复或牙周治疗等，才能有效解决塞牙的毛病。另外，晨起后应先刷牙，再喝水，饭后不宜立即刷牙。
很多人早晨起床都有喝杯水的习惯，究竟是先刷牙还是先喝水？专家表示，晨起后应先刷牙再喝水，避免病从口入，同时饭后不宜立即刷牙，否则有损牙齿健康。
睡觉时人的身体仍在进行食物消化。口腔提供了温暖潮湿的环境，“利于”细菌生长，经过一晚上温床的“培育”，有大量细菌残留在口腔中。因此晨起后，在补充任何食物前，一定要先刷牙，才能保证口腔清洁干净，避免病从口入。刷过牙后，便可及时补充水分。
不少人在吃完饭后会立刻刷牙，事实上这样反而有损牙齿健康。武洁说，饭后牙齿上粘有食物残渣，如果立刻刷牙会将“酸”推进牙釉质的深处，甚至是牙釉质下的牙本质。饭后立刻刷牙不仅不能保护牙齿，反而会伤害牙齿。“一般来说吃完东西后半小时到一个小时内不建议刷牙，应等口腔内酸碱度达到平衡后再刷牙。”
塞牙虽然是生活中的一件小事，但是如果经常塞牙可能是一些口腔疾病的症状，要警惕口腔疾病，注意对口腔的清洁，形成良好的用牙习惯。
海德堡口联合口腔医院提醒您，如果发现有牙齿疾病要及时就医，避免引发不适。
