牙结石位于牙颈部表面，容易沉积在唾液腺导管开口相对的牙面上和失去咀嚼功能的牙面上，不仅影响美观，而且对健康口腔造成严重影响。很多都市爱美人士迫切的想知道去除牙结石的方法有哪些，那么去除牙结石的方法有哪些呢?下面天津海德堡联合口腔医院的专家将会告诉您答案。

 

　　对于祛除牙结石，专家总结了以下几点。
 

　　方法一：刷牙，早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。去除牙结石的方法有哪些?使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
 

　　方法二：口腔健康检查，每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

 

　　方法三：饮食，合理营养，粗细搭配。去除牙结石的方法有哪些?多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
 

　　方法四：洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。