运动可以强健我们的体魄、提高我们的身体素质，但是您知道哪些体育项目对牙齿有严重伤害吗?

　　一、拳击

　　我们都知道，在大部分搏击比赛中，头部都是主要的攻击目标，当面部、下颌、两腮被击中后，会给牙齿和牙齿之间、或者牙齿和舌头之间带来很大的冲击，因此，大概在上世纪四五十年代，拳击比赛中就开始提倡护齿，甚至将检查拳击手是否佩戴护齿，视作比赛硬性规定之一，若选手不戴护齿，比赛将不会开始……也因这种规定，使拳击手对牙齿的保护意识越来越强，因此真在比赛中让牙齿受损的反而很少。
 

 

　　惊险指数：★★★★★

　　重视指数：★★★★☆
 

　　二、足球

　　虽然足球运动中的攻击性与拳击比相对较弱，不过它的惊险指数依然不容忽视，相应的重视程度也不低。比赛中球员间的激烈碰撞都有可能给运动员的面部、下颌的造成巨大的冲击力，因此，一般专业的足球运动员除了具备超高的球技外，还具有较强的牙齿保护意识。

　　惊险指数：★★★★☆

　　重视指数：★★★☆☆
 

　　三、自行车

　　专业的自行车运动员会在比赛中佩戴头盔、眼镜、手套甚至护膝，却很少会注意牙齿的防护。实际上因自行车意外而导致的牙齿撞击，轻者使牙齿出现松动现象，而严重会导致牙齿缺损，跌落。运动员对速度的极致要求也会导致牙齿可能遭受的撞击力更大。

　　惊险指数：★★★☆☆

　　重视指数：★★☆☆☆

　　四、游泳

　　游泳在一般人眼中会被认为是惊险性很小的运动，不过，泳池中的水则是一个危险“杀手”，因为游泳池里的水经过氯气杀毒处理，而氯元素会腐蚀牙齿。因此，建议在游泳后及时温水漱口，以减少可能附着在牙齿上的氯元素。

　　惊险指数：★★☆☆☆

　　重视指数：★☆☆☆☆
 

　　没想到越高危的运动，对牙齿的伤害竟然越小，其实这其中的秘密就在于它!运动员护齿小帮手——运动护齿套

　　这是专门用于保护牙齿的装置，在运动中戴上运动护齿套，可以大大减少牙齿、牙龈和颌骨的受伤几率。运动时不戴护齿套发生牙齿损伤的几率，比戴护齿器时发生牙齿损伤的几率高60倍!所以戴运动护齿套是运动中保护牙齿有效的方法。

　　护齿牙套的意义

　　(1)保护牙齿，防止牙齿被击脱落

　　(2)保护牙龈和口腔内壁，防止遭击打时口腔内壁被牙顶破皮，也可以保护牙齿不易被打掉　

　　运动护齿套

　　温馨提示：日常生活中若进行高强度的运动时，天津海德堡联合口腔医院建议您最好佩戴护齿牙套。若在日常生活中发生了一些意外状况而造成牙齿产生了不可逆的影响，建议您尽快就诊，避免状况加重!运动护牙虽然易被忽视，不过却重要非常，在一“齐”完美蜕变的同时，别忘了多一步保护牙齿，让您笑的笑容更灿烂坚固!