日常生活中预防牙周炎的措施

时间：2019-11-16 文章来源：海德堡联合口腔医院作者:海德堡联合口腔医院

随着年龄的增长，牙周疾病在我们身边的出现率是越来越高了，然而这并不是什么好事，口腔医院的医生指出，牙周疾病很容易出现“老掉牙”的问题，与此同时还会危害身体健康，因此牙周疾病应当早预防、早治疗才是。下面让我们一起来看看对于牙周疾病具体该怎么做？

1、使用牙线、牙间刷：想要预防牙周疾病，其实最简单有效的方法就是每天早晚都要坚持刷牙，刷牙可以有效地清除牙菌斑。另外，除了要好好的刷牙外，建议还可以配合使用牙线，牙间刷清洁牙缝，这样可以更彻底地清除牙菌斑。

2、定期洗牙：口腔医院的医生十分建议各位朋友定期到医院进行洗牙，而且建议每半年一次的频率，因为我们每天都要吃东西，牙齿上多多少少会残留一些污垢，而这些污垢没有彻底清理干净的话，就会钙化形成牙石，刺激牙龈发炎。而通过洗牙能够有效清除这些部位沉积的牙石和菌斑，使牙龈炎症得以恢复。

3、定期口腔检查：早期发现牙周疾病，通过医生的牙周系统治疗和病人的自我保健，可以有效控制疾病进展速度。

4、多吃护牙的食物：蔬菜粗粮、水果等是对牙齿十分有利的，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶等都是对牙齿有利的失去，所以我们可以多吃这类型的食物，同时要避免食过多的甜食。
根据相关口腔医院的医生介绍，牙周炎是指发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙槽骨部位的慢性炎症，多是由长期存在的牙龈炎发展而来的，以致最后逐渐形成牙周袋和牙槽骨吸收的症状。

牙周炎会导致牙龈出血、溢浓、口臭、牙齿松动、咬合无力和持续性钝痛，由于牙周炎的进程缓慢，早期的症状不明显，因此导致患者常常错过就诊的较佳时期，使支持组织的破坏逐渐加重，并最终导致牙齿丧失。而人的牙齿是不可再生的，一旦脱落就没有重新生长的可能，就只能通过重新种牙来使牙齿恢复功能了。造成牙周炎、牙龈炎等口腔炎症更主要的原因是口腔卫生不合格，口腔内存在大量的牙结石和菌斑，从而导致口腔炎症。因此，保持良好的口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，定期清除牙结石和菌斑，有利于预防牙周炎的发生。

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