相信很多人的日常都会出现牙龈萎缩的情况，牙龈萎缩怎么办？想要知道牙龈萎缩怎么办，就要知道牙龈萎缩的原因是什么，然后对症下药，这样才会有好的效果。一般牙龈萎缩就是因为日常刷牙方法不多或者不正确的用牙签剔牙等。

除此之外，牙齿参差不齐导致牙齿拥挤，牙槽骨太薄，这时，在吃东西时咀嚼方法不当就会导致牙槽骨进一步吸收，牙龈就会萎缩。那么这种情况下牙龈萎缩怎么恢复？建议要更改刷牙方法，刷牙要温和的刷，要均匀的用牙齿咀嚼东西，拒绝单面拒绝。

长期不注意口腔卫生产生牙菌斑，牙结石等导致牙周炎，牙龈受到剧烈的刺激，导致牙龈萎缩，口臭等问题，那么这种情况下引起的牙龈萎缩怎么恢复？建议去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。

牙龈萎缩怎么恢复？如果是牙结石，容易诱发牙龈炎，就可以导致牙龈萎缩的，可以到口腔科做个人工检查看看的，如果是牙结石诱发的牙龈萎缩，可以试试做洗牙治疗，配合用抗生素抗感染的，平时注意早晚刷牙，经常用生理盐水漱口，有助于改善。