“妈妈，你看我的牙齿刷干净了吗？
每天早上，孩子都可能会这样问我们，他们的牙齿很稚嫩，稍有护理不周，就会给附着在牙齿表面的细菌和牙病可乘之机。
它们短时间对牙齿和口腔不会造成太大的影响，但若不及时清理，任由其繁殖扩散，那么整个牙齿都会被有害细菌覆盖住，甚至影响到临近的牙齿。
美国儿科学会有数据称：
大多数孩子遇到的第一个牙齿问题就是龋齿（蛀牙）。将近1/10的2岁孩子有1颗甚至多颗龋齿，到3岁的时候，这个比例是28%，到5岁的时候这个比例接近50%。
这其中，有很大一部分是由于孩子不正确的刷牙方式导致的。
所以每天让孩子们按时刷牙，用正确的方式刷牙，是保障牙齿健康的有效措施，也能够减小患牙病的几率。
有些时候，我们成年人都会忘记定时刷牙，甚至懒得刷牙，觉得很麻烦。
那么更别说教顽皮好动的孩子学会刷牙了，你可能会说，教孩子刷牙这条路，注定不好走。
但是，只要用对了方法，就可以走上捷径，下面我来给大家介绍一种适用于孩子的刷牙方法，圆弧刷牙法。
只需要让牙刷的刷毛围着牙齿表面画圈圈就可以，外侧表面清洁完再清洁内侧表面，可以有效清洁掉牙齿表面的细菌，最后别忘了刷一刷舌头哦。
圆弧刷牙法简单易学，对口腔清洁很有用，具体操作步骤如下：
step 1
刷牙的外侧时，牙刷以画圆弧的动作、画圆圈的方式呈顺时针刷。
step 2
刷牙齿内侧时，刷毛放置磨牙内侧面拂刷。
step 3
刷尖牙及门牙内侧时，将刷柄竖起用牙刷顶端部位刷牙。
step 4
牙齿的咀嚼面也不要忘了刷，将刷毛正对着牙面，来回地刷洗清洁。
step 5
最后一颗牙的最后面容易遗漏，所以刷该面时，半张口，刷头竖起，从该牙的内侧面，沿着牙龈，转过该牙的最后面，到达外侧面。
是不是发现，刷牙并不是很难，学会了正确的刷牙方法，才能够有效地清除掉食物残渣和齿表细菌，对宝宝的乳牙和稚嫩的恒牙有很好的保护作用。
教孩子学会用圆弧刷牙法这个过程要有耐心，手把手地慢慢教他们，让他们觉得刷牙是一件简单而有趣的事情。
都说父母是孩子的第一任老师，所以这个过程，家长要以身作则，起到模范带头作用。
每天刷牙并且引导他们，让他们有参与感，孩子的模仿学习能力很强，父母怎样做，他就会怎么样做。
这样，只要父母每天带孩子把这件事坚持做下来，那么，不需要太长的时间，他们就可以养成每天刷牙，并且正确刷牙的好习惯。
方法学会了，还需要实践，对于孩子，挑选合适的牙具，成了家长们犯难的地方，既要孩子喜欢，还得适合儿童的口腔。
所以，在选择牙刷和牙杯的过程中，尽量让他们挑选自己喜欢的那种，家长再从中挑选出刷毛较软，用于儿童口腔的牙刷（tip：牙刷最好3个月一换）。
至于牙膏，相较于牙刷和牙杯更加重要，因为牙膏中的含氟量对牙齿的影响很大，适量的氟可以预防龋齿，但如果含氟量超标，会造成氟斑牙。
但是市面上的儿童牙膏都经过了严格的管控，一般都不会出现含氟量超标的情况。
有些家长对含氟的牙膏很是抵触，怕孩子吞进去，但实际上微量的氟对孩子的健康成长微乎其微，控制好用量，使用含氟的牙膏对宝宝的健康是没有影响的。
在这里，不同年龄段的孩子使用的牙膏含氟量也不一样：
3岁以下的宝宝用含氟量约为0.1%的牙膏，推荐用量为米粒大小。
3~6岁的宝宝可以用含氟量在0.135%-0.15%的普通牙膏，推荐用量豌豆粒大小。
但是为了避免买到含氟量超标的牙膏，一定要看好用量，再选择购买。
孩子对气味很敏感，所以我们最好选择水果味的牙膏，这样他们会更喜欢，也容易接受每天刷牙。
预防牙病，就要从小抓起。每天餐后刷牙，能在一定程度上让口腔得到清洁。
但是小朋友的饮食比较杂，糖果、零食、水果等等，且吃东西的频次相较于成年人来说更为频繁，所以产生的食物残留会更多。
我们成年人吃完东西会有意识地喝水漱口，但小孩子就不会有这个意识，吃完可能就会去睡觉或者玩游戏了。
食物残渣在口中停留，细菌得以疯狂繁殖扩散，对牙齿的健康有着很大的威胁。
而刷牙，一般为一天两次，分别在早饭和晚饭后，所以在中间的这段时间吃东西就没法得到有效的清洁了。
生活中，充满阳光的地方也会存在阴暗。那么日常刷牙，也总会有一些边边角角是无法刷到的，会留有食物残渣。
一次两次可能无所谓，但长时间下来，这里成为细菌繁殖的聚集地，那时埋下的隐患就大了。牙齿上的细菌附着得越来越多，就有可能形成龋齿。
这已经不是每天刷牙能够解决的问题了，就需要更彻底地防护和清洁，你或许会问，更彻底？除了刷牙和平时注意饮食，那还能怎么做？
在防护方面，我们可以为孩子进行定期的牙齿涂氟，能够有效地预防龋齿。
一般来说，孩子在2~3岁就可以涂氟了，一年需要涂2~4次。
这只是预防龋齿的方法之一，另一种是为孩子的口腔做窝沟封闭，可以保护宝宝后面的大牙免遭龋齿的侵扰。
牙齿上繁殖和附着过多的细菌，会在齿表形成牙菌斑，进一步可能会发展为牙结石。
牙结石在2~6岁孩子的口腔中出现得比较少，但是色素沉淀和牙垢会比较多，所以洗牙也是对付牙菌斑、牙结石的好方法，效果也会比刷牙更明显。
在幼儿时期，发生在小孩子口腔中的主要牙病就是龋齿，及时地做好预防和防护，也能够让他们少受牙病的困扰，更健康地成长。
其实，当宝宝长出第一颗牙齿，就可以去找专业的儿牙医生看牙了，以此为他们判断未来3~6个月，牙齿的发育情况，若有不健康的因素，也利于提前治疗。
尽早地带宝宝去口腔诊所不仅有助于宝宝的口腔健康，而且有利于培养他们对于看牙医的正确态度，让宝宝们认识到这是生活的一部分，从而对以后看牙不会产生抗拒心理。
孩子的思想其实就是一张白纸，科学研究证明，在他们还没有对一件事产生明确的认知前，可以将他的思想按照我们为他规划的方向引导。
就比如看牙，如果看牙在他心中是一件很有趣的事，那么，每年3~4次的看牙，你觉得他还会恐惧吗？
目前还有很多孩子对身着穿白大褂的医生很抵触，一看到他们就乱跑哭闹，根本不会配合。
这是因为医生这个形象已经在他们的潜意识里成了一个可怕的存在，在儿童齿科，不配合检查和治疗已经成为一种很正常的现象。
但是，在天津海德堡联合口腔，这样的现象你很少会看到。
为了让宝宝不抵触医院的环境，海德堡将树木移植到了室内，阳光散落在一片片树叶上，使得整个诊疗环境充满了生机与自然感。
宝宝看到这些树时，会不由自主地被它们所吸引，被这种生态、自然的环境所感染，只要心静下来，不哭不闹，看牙就会变得很容易啦。
但是，这只是一部分，由于孩子的思维跳跃很快，稍微不注意，可能就会哭闹。而我们的儿牙医生，个个都是沟通高手，短短几分钟的对话，就可能抚平孩子紧张不安的心灵。
针对不同类型和性格的孩子，凭借多年的诊疗经验，海德堡的儿牙医生都有着自己的一套诊疗方法。
跟他们做游戏，让枯燥的看牙过程变得有趣；
给他们看动画，在愉悦欢快的过程中接受治疗；
引导他们cosplay，模仿成自己喜欢的动画人物，在不知不觉中就看好了牙。
所以，海德堡从建院到现在一直实行着“让宝贝快乐看牙”的理念，就是为了让孩子不抵触看牙，养成定期看牙的好习惯。
作为天津市唯一的德国口腔诊疗机构，仅仅是做好这些还不够。拥有德国的数字化诊疗技术和口腔医学专家团队，才是其核心竞争力。
先进的设备和诊疗服务也使得海德堡联合口腔的齿科医疗资质在天津首屈一指！
刷牙，对于家长来说，可能只是繁忙生活中的一件小事。
但对于孩子，口腔环境若没有得到及时的清洁，时间一长，那足以发展成一件影响不小的大事。
