相信大家都听过“牙疼不是病，疼起来要人命”这句话，牙疼可能在很多人认知里是小事！其实不然，牙不好影响的会是你的全身健康。
众所周知，牙齿是身体的重要组成部分，是守护口腔健康的忠诚卫士。
口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。健康的牙齿有利于保证人的长寿和提高生命质量，那么健康牙齿的标准又是什么呢？
人们都希望自己拥有一口好的牙齿，毕竟享受美食需要通过牙齿，在和人交流时一口洁白的牙齿也能加分。但很多人不知道该如何判断牙齿健康，其实牙齿健康标准主要有这几个，了解清楚就可以知道自己牙齿是否健康。
1.整齐洁白
一般判断牙齿好与坏的第一步是通过外表看，牙齿整齐洁白说明牙齿在生长的过程中没有出现异常。而且日常也有做好牙齿保护，做到清洁卫生。牙齿整齐的人在咀嚼食物时并不会有塞牙的问题，也就降低牙周炎发病机率。
2.口腔没有异味
口腔异味会对人的交际造成影响，单纯在牙龈炎、口腔溃疡等问题时，口腔会有难闻的气味。因此口腔没有异味说明有做好清洁卫生，没有存在炎症以及口腔溃疡等问题。
3.没有蛀牙
在吃东西时经常有塞牙，并且动不动会牙齿疼痛时注意可能是存在蛀牙，有些牙齿内部有肉眼看不见的龋齿洞，需要通过医生详细检查才能观察出来。
4.牙龈颜色粉红
牙龈颜色能反映出牙龈的健康程度，如果存在牙龈疾病，牙龈大部分会以深红的状态显现出来，甚至会有暗紫色，如果牙龈呈现健康的粉红色，说明牙齿健康牙龈没异常。
5.不会酸痛
当牙齿敏感时，吃到过冷过热的食物，会有牙齿酸痛，有可能是因为蛀牙，也有可能是牙釉质受损导致。
口腔疾病不仅会引起牙痛、咀嚼功能下降，发音不清，影响面部美观，对人的社会交往和心理行为产生影响，更严重的是口腔疾病的病菌还会引发多种全身性疾病，成为许多全身系统性疾病的重要危险因素。
研究表明，牙齿健康和糖尿病、心血管疾病、呼吸系统、消化系统等37种疾病相关。
1.牙病可危及心脏健康
牙周炎是冠心病、心肌梗塞、脑中风的危险因素。口腔病灶中的细菌和毒素通过血液转移至心脏，易引发细菌性心内膜炎。牙周炎的菌血症，易诱发心肌梗塞和冠心病。
2.口腔病灶威胁全身健康
口腔病灶指龋齿、牙周炎、根尖炎等，病灶内细菌与病毒通过血液和淋巴液到达全身器官和组织，可引起许多全身性疾病，常见的有慢性肾炎、慢性胃炎、不明原因低热等。
3.牙病可诱发肺部感染
有研究表明，老年性肺炎与各种牙痛关系密切，因为口腔内大量细菌可以被吸入肺部，导致肺炎。
4.牙周病会影响胎宝宝
准妈妈对胎宝宝的影响很大，其中准妈妈的牙不好，对胎宝宝也是一个危害。有牙周病的准妈妈，分娩早产儿的几率是健康妈妈的3倍以上，也从而导致了胎儿出生时的体重较低。
每4个患牙周病的准妈妈中，就会有1个准妈妈在孕35周之前分娩。
研究表明，怀孕期间牙周病越严重的准妈妈，分娩早产儿的风险就越高。因为，牙周病可能会使促进分娩的化学物质升高。
在众多牙齿疾病中，牙周炎是一种最常见的牙齿疾病，它主要发生在牙齿周围的肉牙龈和骨头出现问题时，病发时患者有疼痛感，给他们带来很大的痛苦，如果不接受早期治疗就会危害全身健康。
呼吸道疾病严重影响人们的健康。肺部感染常见的感染途径之一，是吸入口腔咽喉部的感染源，其中口腔内的细菌起着重要作用。牙菌斑可能是引起肺部感染的致病菌的重要储存库。口腔咽喉部的细菌如牙周袋内的细菌，可被吸入下呼吸道和肺部，导致相应的呼吸道感染或加重原来的病情。
此外，牙周炎中产生的大量炎性细胞因子和各种炎性介质，加重了呼吸道上皮的炎症状态，促进呼吸道感染。
糖尿病患者长期血糖控制不佳时，血液和口腔黏膜内糖分增加。糖是病菌滋生的培养基地，再加上糖尿病引发的糖脂代谢紊乱，可使糖尿病患者体内的免疫机能下降，唾液分泌量减少，这就可导致寄生在口腔中的细菌大量繁殖，进而形成牙菌斑及感染。尤其是血糖控制不良的患者，口腔更易沉积牙结石，牙菌斑以及牙结石，从而引发牙周疾病。
当患有牙龈疾病时，某些有害菌可进入到血液中，引起机体的炎症反应并激活免疫系统中的细胞，激活细胞释放细胞因子，使组织表面胰岛素受体数目减少，活性降低，增加了胰岛素的抵抗，引起胰岛功能持续下降，导致患者的血糖升高，加重了原本的糖尿病病情。
中老年人的很多全身健康问题，很可能祸起牙周病。所以，解决牙周问题，是管好全身健康的突破口。而牙菌斑和牙结石是导致牙周病的主要诱因。防止牙周病，首先要对付牙菌斑和牙结石。
1.刷牙是清除牙菌斑最基本和最主要的方法
首先要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。牙线是最常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，适用于大多数人。牙与牙之间有间隙，牙齿邻面外形不规则或牙根面为凹面时，清除菌斑的最佳方法是间隙刷，又叫牙缝刷。
其他工具如冲牙器，可产生一定压力的水流，用于日常的口腔冲洗，有利于清除刷牙等措施不易到达的部位。应注意冲牙器不能替代刷牙，但可作为刷牙的补充手段。
2.形成的牙结石，需要洁牙消除
牙结石是钙化的细菌团状。牙结石的形成受唾液量、唾液成分、饮食和口腔卫生习惯等多方面因素的影响。在口腔内不同的部位，形成的量也有所不同，在唾液导管口相对处的牙面，如下前牙舌侧面和上磨牙颊侧面，更易沉积。早晚刷牙、饭后漱口是防止牙结石形成的最重要措施。
牙结石一旦形成，不能自行去除，要寻求专业医生帮助。因此，每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1-2次全口洁牙非常必要。
3.定期前往医院进行牙齿检查
其实口腔检查是非常重要的，绝不是觉得牙齿没有什么感觉就不用查，口腔检查非常有必要，它对于排除口腔隐患是相当重要的！
牙医可以帮助你保持牙齿和口腔健康。定期检查能够让牙医及时发现你口腔中可能存在的疾病，并在必要时提供治疗方案。
在这里，海德堡联合口腔提醒您，关注口腔健康是一件需要长期保持的习惯，定期去口腔医院进行牙齿检查也是在有效的预防牙齿问题。对于很多人一想到前往口腔医院，张开嘴巴要面对牙医的紧张与恐惧感，在海德堡联合口腔完全不会发生。
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