黄牙形成的原因

时间：2019-09-02 文章来源：海德堡联合口腔医院作者:海德堡联合口腔医院

谁都想让自己的牙齿漂漂亮亮的，但是我们也知道，每个人的具体情况不一样，很多人的牙齿都会逐渐变黄，让自己非常郁闷，那么，黄牙是怎么形成的，原因是什么呢?

1. 缺钙问题：牙齿也是骨骼组成的重要部分!当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素!

2. 口腔习惯：常见的牙齿黄黑是由于长期的抽烟、喝咖啡引起的牙齿里面藏有烟渍和其他的脏渍，一旦形成色素沉着现象，通过日常的刷牙、饭后漱口等是很难解决问题的。有些朋友由于平时经常的抽烟，喝酒后不注意卫生，就会造成牙齿发黑，这个时候一般刷牙是无法刷掉的。

3. 喝矿泉水：氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。

4. 牙刷太硬：就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损!

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