预防长虫牙，从宝宝抓起

时间：2019-09-10 文章来源：海德堡联合口腔医院作者:海德堡联合口腔医院

从宝宝长牙开始，家长就要格外小心，及时担负起孩子的防龋工作。乳牙很白是由于牙釉质很薄，因此一不小心就会长虫牙。尤其是幼儿的牙齿，因为刚萌出或者萌出不完整，不好刷牙清洁，因此家长们可能忽略了此处。预防幼儿长虫牙除了日常清洁以外，更重要的是在吃的上下功夫。

孩子的营养要抓，但同时也应该保护好孩子的嫩牙，那要怎样才能不长虫牙呢?

1、提倡母乳喂养：母乳是婴儿较佳的营养物质，但母乳里有乳糖，如果随意哺乳也会增加发生儿童早期龋齿的危险。因此，给宝宝吃母乳较好根据宝宝的生理需要，也称为“按需哺乳”。
　　
2、注意人工喂养方式：如果宝宝需要人工喂养，不要往配方奶粉或牛奶中添加糖。要定时喂奶，不要让宝宝含着奶瓶睡觉，以避免奶瓶龋的发生。
　　
3、及时添加辅食：宝宝4个月的时候就该添加辅食了，使宝宝的饮食从流食逐步过渡到以固体为主，以满足身体生长所需要的营养成分，促进恒牙的正常发育。还能充分锻炼宝宝的咀嚼功能，促进颌面部的发育。

4、控制宝宝吃甜食的数量和方式：尽量不给宝宝吃或少吃黏性大、甜度高的食物，要限制宝宝吃甜食的数量和次数。较好在吃饭的时候给宝宝吃一点甜食。吃完甜食要刷牙，喝甜饮料后要漱口，在宝宝睡觉前、刷牙后就不要再给他吃甜食或喝甜饮料了。
　　
5、合理选择间食：在两顿正餐之间，宝宝饿了，该给宝宝吃些什么呢?为了宝宝的身体和牙齿的健康，应该给宝宝吃牛奶、水果、面包片、苏打饼干、麦片粥、玉米羹、爆玉米花、坚果类食物等。

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