如何才能预防龋齿

时间：2019-09-04 文章来源：海德堡联合口腔医院作者:海德堡联合口腔医院

牙齿是人体重要的咀嚼器官，拥有一口健康的好牙，让我们看起来更有魅力。然而龋齿却打破了我们的梦想，那么，我们如何才能预防龋齿的发生呢?下面我们听听海德堡口腔医生的介绍。

海德堡口腔医生介绍龋齿的预防方法有以下几点：

1. 保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。

2. 注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。

3. 6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。

4. 对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。

5. 每半年到一年进行一次口腔检查。

6. 远东口腔医生提醒得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。
远东口腔医生指出龋齿的危害性较大，所以大家一定要积极预防，定期到医院检查，以防龋齿带给我们的危害。

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