坚持定期洗牙的好处多多

时间：2020-03-30 文章来源：海德堡联合口腔医院作者:海德堡联合口腔医院

洗牙是时下非常受大众欢迎的一种牙齿保健方式，这是一种能够帮助人们把牙齿上的细菌消除的方式，而且它会给人的牙齿带来很多的好处，所以还没有洗牙的你一定要定去去洗牙。每年坚持洗牙会怎样？

1、能够预防口腔癌产生

有统计显示，在美国某个地区每小时就会有人死于口腔癌。而如果你能定期的去洗牙的话，那么热牙齿的清洁就能得到保证，而且在洗牙的时候牙医会对你进行口腔癌检查，这样就能做到及早发现，尽快治疗的目的，从而达到预防口腔癌产生的效果。

2、让你的牙齿变得更洁白

洗牙能够把牙齿上面大部分的烟草，茶渍清除干净，而且当你在洗牙之后，你的牙齿就会像抛光一样洁白有光泽。所以想要保持牙齿光洁和健康的人就要定期去进行洗牙了。

3、可以预防牙龈方面的疾病

不经常洗牙是可能会患上牙周病的，而这是一种牙龈组织还有骨骼的感染疾病，它会让你的牙齿出现移位情况，是造成成年人牙齿脱落的罪魁祸首。不过如果这种情况如果能够在早期发现的话，那么疾病就能得到治疗和扭转。如果没有得到治疗那么就会引来严重的牙龈疾病，所以定期的去进行洗牙和检查是预防这类疾病产生的重要方法。

4、防止口臭产生

有研究发现，不洗牙的人有百分之八十五会有口臭的现象产生，而做好口腔卫生工作是预防口臭产生必不可少的一个部分，所以通过洗牙的方式是防止口臭或者说是消除口臭比较直接的途径。

5、让牙齿寿命更长

牙周病在成年人中失去牙齿的比例排在第一位，所以经常去牙科进行检查和洗牙，刷牙等都是保护牙齿应该进行的活动，而且洗牙可以让你的牙齿有更好的咀嚼功能，最终能够让牙齿的寿命变得更长。所以想要牙齿寿命更长就一定要定期洗牙。通过以上文章的讲述，您现在清楚洗牙对牙齿会有什么样的好处了吧，洗牙能够让牙齿得到清洁，美白，而且还能有效的预防牙齿和口腔癌产生，是保护口腔健康十分有利的方法，所以你一定要定期的去洗牙。

之所以有部分人仍不相信洗牙，是因为他还对洗牙存在一定的顾虑和不信任，通常表现在以下这几方面：

误区一：我刷牙很认真，不需要洗牙。这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到更大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，久而久之即成为牙结石。

误区二：洗牙会导致牙缝变大。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。

误区三：洗牙后牙齿能变得跟明星一样白。正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。

误区四：年级大了牙齿也会掉，不需要洗牙了。最需要加强洗牙观念的正是老年人。发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。因此为了保证老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。

据统计，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙。在临床上，经常会遇到在小诊所里洗牙洁牙出现问题的患者朋友。再次提醒大家一定了解洁牙洗牙后，再选择正规医院正规科室进行洁治。在洁牙时我们应该小心应对以下问题：

一般洁牙过程中会出现少量的牙龈出血，但一般不会引起疼痛，洁牙后一周内出现冷热刺激敏感，在解压后应尽量避免冷热刺激；患有一些疾病的人，在洁牙时更应该加小心，如心脏病，血液病，传染病以及急性炎症患者，洁牙时一定要慎重，尤其是心脏病患者若置有心脏起搏器的话，切忌用超声波洁牙；广大女性也要注意，怀孕或生理期间尽量避免洁牙，因为怀孕后体内激素水平发生变化，牙龈对牙石的刺激更加敏感，很容易使孕妇发生妊娠性牙龈炎，引起牙龈出血肿痛等症状。

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