大部分的牙齿松动一般和牙周病以及牙齿萎缩、受到了外力撞击有关。牙齿松动不仅会伴有牙齿疼痛和不适，同时也会影响到咀嚼能力，甚至会诱发肠胃道疾病。随着年龄的增长，骨质疏松也会慢慢的衰退，一般中老年人会出现牙齿松动的问题，如果没有得到重视的话，可能会引起全口牙齿的脱落。
每次吃完饭之后应该是用水漱口，能让水在口腔里面冲刷舌头两侧和牙齿，帮助清除牙垢，同时也能够提高口腔黏膜的生理功能，增强了牙齿抗衰以及抗腐蚀的能力。每天早晨醒来之后让上下牙齿相互的叩击，能增强牙周组织的坚韧性，同时促进了牙龈以及脸面的血液循环，让牙齿变得更加坚固。要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚是用温水刷牙，饭后及时使用清水漱口。
牙齿松动是什么原因？
1、牙周炎
当患上牙周炎时会出现慢性进展性的牙齿松动，不会有明显的牙齿疼痛感，但会伴有咀嚼无力的情况。牙齿主要是依靠骨组织以及软组织稳定扎根在口腔里面，当患上慢性牙周炎时，牙槽骨会出现慢性的吸收。当吸收的长度超过牙根长度50%时会减弱牙齿的支持力量，增加牙齿松动度。
2、不良的坏习惯
总是紧咬牙、有磨牙的坏习惯、牙齿咬合状况差等会对牙齿咬合带来一定的创伤，久而久之让牙齿出现松动。这种情况应该及时去医院做相应的检查，在医生的指导下带上护齿套。若同时患有牙周炎的话，对咬合创伤非常的敏感，加重了牙齿松动的程度。另外突然受到外伤或者咬重物时也会引起牙齿松动，同时会伴有疼痛和牙齿移位，严重的话会让牙齿脱落，此时应该及时去医院治疗，保护好断裂的牙齿。
3、牙周膜炎症
当出现牙周膜组织急性炎症水肿时，牙齿不仅会有松动感，同时也会伴有牙龈疼痛和咬合疼痛。主要原因是牙髓炎症导致牙根尖组织出现炎症、自发性的牙齿剧烈疼痛或者对冷热刺激疼痛等，最终导致牙周膜组织炎症。此类人群应该先处理牙周膜组织和牙髓炎症。若是牙龈有明显的疼痛并且伴随着流脓，提示牙周脓肿所引起的牙周膜炎症，此时应该先缓解牙周脓肿问题。
4、咬合发育不良
咬合发育不良的人群会出现牙齿松动，另外紧咬牙以及夜磨牙等不良的习惯也会导致牙齿松动。有不良习惯的人群会对牙齿咬合带来创伤，长时间下去势必会影响了牙齿的坚固性。另外患有牙周炎的人群因为对于咬合创伤非常的敏感，相同的咬合创伤会让牙齿松动变得更加严重。
5、牙齿受到了外伤
牙齿非常的脆弱，突然咬了硬物或者受到外伤时会引起牙齿松动比如在吃东西的时候，突然咬到了小石子或者啃咬大骨头都会让牙齿受到一定的伤害，这类人群也会伴有不同程度的疼痛感以及轻微的移位。若出现了严重移位，可能会引起全口牙齿的脱落，此时应该及时去医院做相应的治疗，以免影响到牙齿的健康。
生活中发现自己的牙齿变得稀疏，而且齿根外露，需要引起重视。因为牙齿跟人体肾脏功能有密切的关系，如果成年人的牙齿变得稀疏，而且有牙龈发白，齿根外露，牙齿枯黄，牙龈萎缩等情况出现。大半是肾脏不健康的表现，可能是肾气匮乏引起的，需要尽早到医院检查并治疗。
