你知道如何判断自己的口腔健康吗？

时间：2020-04-24 文章来源：海德堡联合口腔医院作者:海德堡联合口腔医院

早在1965年，世界卫生组织就给牙齿健康一个定义：“牙齿健康，是指牙齿、牙周组织、口腔邻近部位，及颌面部均无组织结构与功能异常”。1981年，世界卫生组织重新制定更明确的口腔健康标准是：“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。更严峻的事实数据是，94％的牙病患者人群需要专业干预而却未能接受服务，导致从口腔“亚健康”状态进入“非健康”的患病状态的周期很短，从而失去了对牙病预防和防治的最佳时机！

可以看出，口腔及牙齿健康的标准，也是随着口腔牙齿健康对人们的影响，以及人们对口腔健康的关注，而不断在修正完善的，不同阶段对口腔所下的定义虽然有不相同的地方，但以下3个方面的内容是不能缺少的，这就是：应具有良好的口腔卫生、健全的口腔功能，以及确认没有口腔疾病。

平时自我检查牙齿口腔是否处于健康状态的参照特征：

1、刷牙时刷毛上是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；

2、照照镜子看看自己牙龈的情况，如有牙龈红肿，并伴随刷牙出血现象，基本可判断患有牙龈炎；

3、如果牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，基本可判断已发展到牙周炎阶段；

4、口腔短时间内出现较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；

5、照镜子如果看到口腔有蛀牙出现，说明口腔环境不容乐观；

6、如果可明显看到口腔内有牙结石和牙渍（烟渍、茶渍等），说明口腔清洁方面存在问题；

7、有牙痛发生，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎引起的症状；

8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；

9、牙表面出现隐约裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿开始加速矿化和脆化；

10、口腔溃疡频繁发生（1～2个月发作一次），说明口腔粘膜及牙龈均可能由于缺乏维生素营养不良；

如果发现自己的口腔牙齿同时出现上述1～2个的征状表现，说明您的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；如果同时出现3～5个征状表现，说明您的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗；如果同时出现5个以上的症状，说明您的口腔及牙齿已经处于非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗，以挽救牙齿。

你知道如何判断自己的口腔健康吗？

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