不要对口腔问题视而不见

时间：2020-05-26 文章来源：海德堡联合口腔医院作者:海德堡联合口腔医院

你知道吗？除了感冒发烧，你最可能患上的“口腔疾病”，伤害的不仅仅是口腔，还会造成全身反应，也是三高、心梗、胃肠病、慢阻肺、代谢疾病、癌症等慢性疾病的危险因素，严重时可致命！

有数据显示：牙周病会影响90%以上的人，它被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类健康的“第三大杀手”。可惜大多数人只有到牙疼、掉牙才会注意到口腔健康……

牙周炎：是心脑血管疾病的“帮凶”，那么牙周炎究竟是怎样诱发心脑血管疾病的呢？

1、损伤血管内皮

牙周炎的致病菌及其炎性代谢产物，与人体血管壁斑块中的炎症细菌有一致性，而这些病菌能进入血液，刺激血管内皮细胞，引起血管炎症。同时，牙周炎致病菌还会影响载脂蛋白，妨碍脂肪运输，使得细菌与脂肪一起附着在心脑血管壁上，更易引起或加重动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病风险。

2、导致血小板变性

《新英格兰医学杂志》曾指出，牙周炎会导致牙齿松动，人在咀嚼时，这些致病菌及其毒素可以被挤压到血管和淋巴管中，引起血小板变性及凝血机制的改变，从而增加心脑血管疾病的风险，易形成血栓堵塞血管。

3、增加C-反应蛋白

牙周炎会增加血液中C-反应蛋白水平。而C-反应蛋白，能直接参与炎症、动脉粥样硬化等心血管疾病，是心血管疾病强有力的危险因子。仅冠心病来说，美国就有研究发现牙周病患者的发病率比健康群体高2倍。

我国约有9成人患有牙周病，但因其发病时间长，早期症状不明显等因素，治疗率不到2成，更易增加心脑血管疾病的危险性。而有研究表明，对同时患有心脑血管疾病和牙周炎的患者来说，治疗牙周疾病，有助于改善血脂及协调血糖代谢，辅助控制心脑血管疾病的发展。牙周炎还可能引起或加重全身其他疾病，如：引起慢阻肺、感染性心内膜炎、胃肠疾病、糖尿病、白血病等。孕妇若患有一定程度的牙周炎，可能引起缺血症，导致早产。

因此，如果患有牙周炎，应及时给予治疗，以免影响全身。牙周炎的含义及发病率。说了半天它的危害，那究竟牙周炎是怎么回事？牙周炎，即牙周支持组织发炎，是种慢性感染性疾病，是口腔健康的“头号杀手”，50%以上人群拔牙就是因为它。这些症状可能是牙周炎的“信号”

如果患有牙周炎，可能会出现以下几个症状表现：

1、牙龈出血：如果平时一刷牙就出血，一吃硬的东西就出血，可能预示已经发展成了牙周炎。此时应及早就诊，不要盲目使用具有止血功能的牙膏。

2、口臭：85%的口臭来源于口腔！口腔中残留的蛋白质食物被致病菌分解后，会产生硫化氢样气体，即形成口臭。这也可能是牙周病的危险信号。

3、经常塞牙：在没有龋齿、天生牙缝大，以及牙齿修复等特殊情况下，如果吃东西经常塞牙，牙缝增大，多半预示慢性牙周炎。

4、牙齿松动：牙齿松动可能并不是衰老的自然现象，而是中重度牙周炎的表现。这是因为牙周炎可导致牙龈发炎、溶解，与牙面分离，继而发展成牙槽骨发炎、溶解、萎缩，直至牙齿松动脱落。

如果把牙齿比作大树，那牙周就是树根周围的土壤，而牙周病就相当于水土流失。患上牙周炎的人，应尽早就医进行系列的检查，包括牙周袋深度测量、骨丢失情况评估、全身疾病排除等。再遵医嘱使用抗菌漱口水、口服抗菌药等方法进行治疗。如果不想被“老掉牙”找上门，不想增加心脑血管疾病等多种全身疾病的风险，那么，预防牙周炎就应该及时进行。

1、清洁口腔4步走

①饭前刷牙、饭后漱口。牙刷倾斜45°，牙刷一半放在牙齿上，一半放在牙龈上，小幅刷动牙齿各面及舌面。

②及时更换牙刷。健康人群的牙刷一般每3个月更换一次，感冒等疾病痊愈后也需更换牙刷。牙刷应尽量选择细毛软刷，尤其是孕妇及口腔较敏感者。

③选对牙膏。经常吸烟、喝咖啡等人容易产生牙渍，平时可适当使用去牙渍效果较强的牙膏。但不建议经常使用止血的牙膏，以免掩盖病情。

④定期护理。每半年至一年进行一次口腔检查、洁牙，及时清除掉长期堆积在牙周的菌斑，以及刷不掉的软垢、残留。

2、用好4个小妙招

①常吃粗纤维食物。咀嚼富含粗纤维的食物，可以帮助减少牙齿上残留的食物，辅助抑制细菌生长，减少牙菌斑，清新口气，如：莴笋、芹菜。

②茶水漱口。茶叶具有一定的抗菌消炎作用，可以辅助预防口腔疾病。喝茶时可先嚼一点茶叶，或用茶水漱口，帮助清除食物残渣。

③用吸管喝饮料。这样做能减少饮料中糖分与口腔细菌的接触时间，在一定程度上避免牙釉质损害，降低蛀牙的发生率。

④叩齿锻炼。每天早上刷完牙后可轻叩牙齿10~15分钟，有利于促进牙周局部血循环及新陈代谢，减缓牙槽骨的吸收，增强牙周纤维组织弹性，对稳固牙齿、维持牙周健康有一定作用。

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