洗牙，也称为洁牙，专业术语是龈上洁治。也就是使用专业的医疗器械来清洁干净牙龈上部分的牙结石，牙齿上的色素沉着等。一般来说，只要没有心脑血管疾病、白血病、不在孕期或者是其他重大疾病都应该要每年进行一次洁牙来保持牙齿的口腔卫生。
对于洗牙常见的误解：
1、洗完牙牙缝会变大
确实，洗完牙之后牙缝会变大，在日常的生活中，人们吃完东西总会有一些食物残渣留在嘴里，而且刷牙不能除去，久而久之，这些食物残渣残留在牙缝里，形成牙结石，并且腐蚀健康的牙结石。这些牙结石通过洗牙时的超声波震动脱离牙齿表面，但是已经有一部分牙釉质被腐蚀，所以从视觉上，牙缝会变大，但实际上是你的牙缝本来就有这么大了。
2、洗完牙之后牙齿松动
有些人，因为平时没有注意好口腔卫生，导致牙结石疯狂的生长，依附在牙齿周围，确实能起到一定的固定牙齿的作用，但是作用非常微小。牙结石太多，正常的牙周组织会萎缩，所以，当洗完牙之后，牙结石被去除，牙齿没有了这一层牙结石的保护，自然会松动。通常如果是这种情况，那么说明情况已经比较严重了，需要及时配合医生进行治疗。
3、洗牙可以美白牙齿
确实，在洗完牙之后有很多人会觉得牙齿白了很多，很想再去洗一次牙，但其实，就像上面提到的，洗牙只是洗掉了一层附着在你牙齿表面的脏东西，也就是还原了牙齿本来的颜色，所以洗牙不能美白牙齿，不能因为想让牙齿白一点就一直去洗牙，会损伤牙龈和牙釉质，要想去美白牙齿一定要去正规的医院。
4、洗牙会传染疾病
这个完全就是谣言了，但是前提是你去的地方一定要是正规的医疗场所，可以选择当地比较大的牙科医院或者公立医院。这种场所对于需要二次使用的器械一定会有非常严格的消毒流程以及操作，所以完全不用担心会被传染疾病这种事情。
洗牙会用到特定的仪器，不少人担心仪器的操作，会损伤牙釉质，把牙齿洗坏。正规医院的牙科，都是采用先进的超声波洗牙机器，专业的医生操作，所以不用担心。而且超声波洗牙机器的工作原理，是通过高频振动，将牙石菌斑等击碎使脱落，并没有对牙齿进行切削等操作。洗牙过后，还会通过抛光喷砂，给牙齿外部加一层保护膜，既达到一定的美观效果，又能减缓新的牙石菌斑的形成附着。
其实洗牙不仅会对身体没有伤害，而且还对身体有很多的好处。很多人就是因为没有养成刷牙的习惯，导致牙齿不干净，还吃了很多对牙齿有伤害性的东西，所以到了一定年纪之后就经常会出现蛀牙、牙斑等问题，如果是这样的情况，那么可以通过洗牙将牙齿上面的一些污垢和斑点去除掉，牙齿也会健康很多，而且洗了牙之后牙齿也会比较白，给别人的感觉也会好很多。
有全身心性疾病的人尽量不要洗牙，如肝炎，结核病等疾病的病人是容易传染的，为了避免交叉感染，还是建议这些人不要洗牙，并且有这些疾病的人在洗牙的时候也会出现牙龈出血的问题，所以这些疾病的人尽量还是不要去洗牙，如果觉得牙齿不太干净的话，就应该要养成早晚刷牙，吃了东西之后漱口的习惯，这样牙齿也会慢慢的变好。
平时如果不想去医院洗牙的话，就应该要养成良好的生活习惯，饮食尽量健康一点，尽量少吃特别冷，或者特别热的食物，这些食物对牙齿都是有一定伤害作用的，特别是应该要少吃糖，因为吃糖吃多了容易滋生一些细菌，就容易让自己的牙齿受到细菌的侵害，久而久之也会出现蛀牙和牙斑。
